Prolećna nega kože: Priprema za tople dane

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka, koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilo koristiti piling?

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, masirajte nežno, a na kraju kožu temeljno isperite.

Kožu možete tretirati i kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Prirodne maske za lice

Maska može biti kupovna ili je možete napraviti sami. Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte, ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.

Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera, a kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Iskoristite voće i povrće koje se sa prvim prolećnim danima pojavilo na pijacama.

Unutrašnja hidratacija

Osim toga, pojačajte unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ali i ceđene sokove. Rashlađeni čajevi će vam takođe prijati – zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma. Pijte ga nakon glavnog obroka. Čaj od kamilice je blagotvoran – možete ga i piti i umivati se njime.

Promena kremnog režima

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Međutim, pre kupovine konsultujte se sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Letnja nega: Zaštita od sunca

Leti je ključna zaštita od UV zraka. Koristite kreme sa visokim SPF faktorom, izbegavajte izlaganje suncu u najtoplijem delu dana (11-16h) i obnavljajte nanos zaštitne kreme svaka 2-3 sata ako ste na suncu.

Jesenja priprema kože za zimu

Kako temperatura opada, koži je potrebna intenzivnija hidratacija. Uključite masnije kreme u svoju rutinu i koristite uljane preparate za dubinsku ishranu kože.

Zimska nega: Borba protiv isušivanja

Zimi je koža izložena hladnom vazduhu i suvim prostorijama. Koristite masne kreme, izbegavajte prevruću vodu pri tuširanju i redovno vršite blage pilinige da uklonite mrtve ćelije.

Najčešće greške u nezi kože

• Pretjerano čišćenje kože
• Ignorisanje zaštitnih faktora tokom cele godine
• Korišćenje neodgovarajućih proizvoda za tip kože
• Nedovoljna hidratacija iznutra

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva prilagođavanje godišnjim dobima. Redovno čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca su ključni koraci za zdrav i blistav ten. Uvek slušajte potrebe svoje kože i konsultujte dermatologa ako primetite bilo kakve promene.